胶原蛋白当中含有大量的氨基酸，是一种天然的保湿凝脂成分，可以美容养颜、保湿祛皱、增强骨骼坚韧度、修复皮肤等作用。胶原蛋白是真皮层中支撑皮肤架构的主要“黏合剂”，但随着年龄的增长和紫外线、自由基等的侵害，胶原蛋白会流失、变质而失去弹性，合成新的胶原蛋白的能力也会下降，使皮肤变得松弛、缺水、敏感、暗淡，容易产生细纹、色斑和毛孔粗大。

如果想要皮肤保持年轻，最重要的物质就是胶原蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白流失的会比较严重，皮肤的弹性也会比较差，所以很多人都选择服用胶原蛋白，保持皮肤弹性和紧致度、抚平干纹,我自己坚持口服胶原蛋白，目前皮肤,头发、指甲都有明显改善,但也不能心急,过分补充，很有可能会对身体造成一定的伤害，所以不可以盲目服用，补充胶原蛋白是一个长期坚持的过程,肯定不是今天用明天就能看到效果,播种和收获不是在同一个季节,中间的过程叫坚持。

胶原蛋白有很多种

我们总是能在网上看到各式各样的胶原蛋白

那么买什么样才好

首先：要用有效的

什么叫有效呢？国家医药监局认证的产品叫有效，只有这一个标准，不要去听乱七八糟任何外面那些伪专家或者是炒作出来的概念去告诉你，我告诉你们，不管是所谓的专利也好，所谓的其他的认证也好，都是没有效果的认证效果，只认准国家医药监局，以韩国为例，看他是不是拿到这个标，然后这是唯一的，没有第二的方式，不要被任何东西去忽悠，因为在这个阶段是你非常重要的，是从量变的已经到质变的一个衰老阶段了。

如果你在这个时候你不用到去针对你这个问题的一个产品的话是没有效果的，这里特别要强，强调在这个阶段阶段不要用胶原蛋白，不要用燕窝，不要用海参，这些东西它没有抗衰效果，

那你要吃什么呢？

新肌饮中皮层焕肤素

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果